手淫的同学，建议你吃点中药，调理一下,由于长期手淫，性刺激阈值超过正常性交阈值，使夫妻性生活达不到刺激强度，产生性高潮，从而影响夫妻性生活的和谐,身体健康的话手淫次数不限,一般最好控制在一周一次左右,手淫对于未婚青年来说是很正常的现象,下一次，你应该去手淫下周日。

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每周一次比较合适，这样身体的恢复期可以控制在7天，比如你的周六手淫。下一次，你应该去手淫下周日。如果少于7天，会损害身体的新陈代谢和循环。这种伤害的前提是你体质不好。身体健康的话手淫次数不限。这个东西，你不手淫，你不舒服就会出来。但是你要注意手淫的方法和技巧，比如按摩会阴，龟头，使用润滑剂，或者使用飞机杯到手淫。如果条件允许，还可以刺激自己的前列腺，达到不射精的快感。手淫的同学，建议你吃点中药，调理一下。容易造成阴虚。

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手淫对于未婚青年来说是很正常的现象。一般一周1-2次左右不会影响身体健康。但是如果有超频和过度手淫，可能会影响身体健康。如前列腺炎、阳痿、早泄等。由于长期手淫，性刺激阈值超过正常性交阈值，使夫妻性生活达不到刺激强度，产生性高潮，从而影响夫妻性生活的和谐。适度手淫无害的地方，既不禁止也不提倡。但过量手淫是一种心理障碍，会严重影响健康，容易引起各种炎症感染，导致阳痿、早泄，还可能导致不孕。

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关于SY只要不频繁，那也行。这很好。一般最好控制在一周一次左右。因为定期检查库存:1。可预防因积液过多时间过长而导致的前列腺炎症；2.能促进睾丸不断产生新的精子，使睾丸更有活力；3.减少长期禁欲带来的性焦虑，让你感到快乐，减少犯罪的可能性。但是，一定不能太频繁，极端就会反其道而行之，相信大家都知道乐极生悲的道理。另外手淫注意方法不要太刺激，强度要合适，不要太大太暴力，时间不要太长，最好在10分钟以内，不要超过15分钟。

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