小朋友包皮过长或者包茎，是临床较为常见的情况。包皮过长或者包茎在小朋友年龄段比较常见，主要是由于小朋友外生殖器发育相对不够完善造成。想要避免包皮过长或者包茎，应从保持局部清洁、养成排尿习惯、避免包皮垢、手术治疗等方面进行调整。

1、保持局部清洁：包皮过长或者包茎的小朋友，在小便结束以后，应及时清洗局部尿道口。尽量保持干燥状态，可以适当使用棉质尿道口的内裤，保证局部清洁，可以及时将尿道口周围的分泌物进行清理。家长应注意及时给小朋友更换内裤，避免尿液或者粪便对阴茎造成刺激;

2、养成排尿习惯：家长可以帮助小朋友养成良好的排尿习惯，在排尿过程中，要及时将尿道口周围残留的尿液清理干净。如果尿液没有及时清理，会在包皮和龟头间形成包垢，进而导致包皮龟头炎反复发作，可能会导致包皮过长或者包茎情况进一步加重;

3、避免包皮垢：家长在小朋友小便以后，要及时对龟头和包皮进行清洗，保证龟头周围卫生，可以避免包皮垢堆积，进而形成包皮龟头炎;

4、手术治疗：如果小朋友出现反复发作的包皮龟头炎，建议尽早到专业医院泌尿外科就诊，可以进行包皮环切手术。包皮环切手术可以将过长的包皮进行切除，使龟头外露更易清洁，避免反复发作。

如果小朋友没有出现反复发作的包皮龟头炎，可以等待青春期发育结束以后再进行手术治疗。在手术之前，家长应叮嘱小朋友避免辛辣刺激性食物，以及饮酒，以免影响术后恢复。