红太阳、艾灸是中医常用的外治疗法，红太阳是中医的一种取穴方法，对泌尿生殖系统有温补阳气的作用，艾灸红太阳、艾灸关元穴、命门穴、太溪穴等，有助于改善泌尿生殖系统的寒气重的症状，如乏力、尿频、尿急等。

1、关元穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，按压时有酸胀感，属于任脉与足三阴经交会穴。艾灸关元穴具有温补元阳、调理气机的作用，可以改善泌尿生殖系统的寒气重;

2、命门穴：位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，属于督脉。艾灸命门穴具有温补阳气、调理生殖系统功能的作用，可以改善泌尿生殖系统的寒气重;

3、太溪穴：位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，属于足少阴肾经。艾灸太溪穴具有滋阴益肾、壮阳强腰的功效，可以改善泌尿生殖系统的寒气重;

4、命门穴：位于第二腰椎棘突下，与肚脐相对，属于督脉。艾灸命门穴具有温补阳气、固本缩尿的功效，可以改善泌尿生殖系统的寒气重;

5、太冲穴：位于足背一侧，可触及硬结，属于足厥阴肝经。艾灸太冲穴具有清热利湿、通络止痛的功效，可以改善泌尿生殖系统的寒气重。

通过艾灸以上部位，可以改善泌尿生殖系统的寒气重。还可以选择照海穴、申脉穴、关元穴、肾俞穴等进行艾灸。由于个人体质和病情不同，并不是所有患者都适合进行艾灸治疗。建议前往正规医院艾灸，在医生的指导下进行治疗。