尖锐湿疣刚做完冷冻后想要不复发，可以通过避免性生活、注意个人卫生、调整饮食结构以及适当运动等方式进行预防。

一、避免性生活

患者在治疗期间要禁止性生活，在治愈之前也要避免与他人共用浴巾或毛巾等物品。以免发生交叉感染的情况，不利于病情的恢复。

二、注意个人卫生

患者还要做好局部清洁工作，保持患处皮肤的干燥和清洁，防止出现细菌滋生的现象。同时，患者也可以每天使用温水清洗私处部位，并勤换洗内裤，可以起到辅助作用。

三、调整饮食结构

患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响身体的恢复。

四、适当运动

日常生活中还可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力，从而减少疾病的发生概率。

除此之外，如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并治疗，以免延误病情。另外，建议患者在治疗期间还需要定期复查，以便于了解疾病的恢复情况。