2型糖尿病在临床上较为常见，且多见于中老年人，是由于年龄增大、肥胖、饮食不当等因素导致，2型糖尿病患者需要通过饮食调理、运动锻炼、血糖监测以及药物治疗等方式控制血糖。

1、饮食调理：2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，淀粉在体内转化为糖类物质，进餐时会消化成葡萄糖，如果吃太多淀粉，会导致血糖升高，因此患者要少吃土豆、藕、面条等淀粉含量较高的主食，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等，还需要少吃油脂类食物，如肥肉、油炸食物等，以免机体摄入过多热量，从而导致血糖升高;

2、运动锻炼：2型糖尿病患者建议每天坚持有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，可以消耗体内热量，减少身体内血糖的堆积，同时也可以提高身体的素质，适量运动对身体也有一定的好处;

3、血糖监测：在日常生活中，2型糖尿病患者要监测血糖水平，了解自身血糖水平，可以及时将血糖控制在正常范围内，如果血糖波动较大，可以及时就诊调整降糖方案;

4、药物治疗：2型糖尿病患者一般不需要通过口服药物进行治疗，但如果血糖水平过高，可以在医生指导下服用格列美脲、二甲双胍等药物进行治疗，此类药物能够起到降低血糖的作用。

建议2型糖尿病患者每0.5-1年到医院内分泌科复查血糖水平，以明确自身的身体情况，在医生指导下合理调整治疗方案。