月经推迟是否属于正常现象需要根据具体情况进行判断。如果是怀孕引起的月经推迟，则为正常的生理现象；如果不是怀孕引起，可能是内分泌失调、卵巢功能衰退等原因导致的。

一、是怀孕引起的月经推迟

如果女性有性生活史，并且出现月经推迟的情况，首先考虑怀孕的可能性。建议使用早孕试纸进行检测，也可以到医院通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平来明确诊断。

二、不是怀孕引起的月经推迟

1.内分泌失调：由于长期熬夜或精神压力过大等因素影响，可能会使体内的雌激素分泌减少，从而造成子宫内膜生长缓慢，也会引起月经推迟的现象发生。此时一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息习惯以及释放自身压力的方式进行缓解。

2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，体内各项机能会逐渐下降，其中也包括卵巢功能。当卵巢功能衰退时，会导致体内雌激素分泌不足，无法支撑子宫内膜周期性的脱落，进而会引起月经推迟的症状。患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行补充治疗。

在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。