前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，主要与病原体感染、尿液反流等因素有关。加拿大前列腺炎保健主要包括日常护理、饮食调理、心理调节等，建议患者在医生指导下进行。

1、日常护理：前列腺炎患者可能会出现排尿异常的情况，如尿频、尿急、尿痛等，因此患者要避免憋尿，以免导致病情加重。同时，患者也要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，在治疗期间应避免性生活，以免影响病情恢复；

2、饮食调理：前列腺炎患者的饮食也较为重要，平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免对病情造成影响；

3、心理调节：如果自身患有前列腺炎后没有及时进行治疗，可能会导致病情持续发展，容易引起焦虑、抑郁等不良情绪。此时可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，并且还可以多到户外散步，有助于缓解心情；

4、其他方式：如果自身症状比较严重，也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状。必要时可遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等。

若出现不适症状时，建议患者及时前往医院泌尿外科就诊，并遵医嘱进行B超检查、血常规检查等明确诊断。