健身通常不会影响精子的畸形率。精子的畸形率与健身强度无关，常见影响精子畸形的因素包括不良生活习惯、感染因素、内分泌异常、药物因素、放射因素等，如果男性生育能力存在问题，建议及时就医进行检查，明确具体原因后进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：如果男性存在经常熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会影响精子质量，导致精子畸形率增高。建议男性避免熬夜，戒烟戒酒，多休息，避免久坐，适当进行身体锻炼，有利于精子的健康;

2、感染因素：如果男性存在生殖系统感染性疾病，如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等，可能会使精子受到病原体污染，导致精子畸形率增高。确诊后可遵医嘱应用抗菌药物进行治疗，如罗红霉素分散片、阿莫西林胶囊等;

3、内分泌异常：男性长时间患有精子质量不佳的疾病，也可导致精子畸形率增高，如患有甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病时，可能会影响体内激素水平，从而影响精子的质量。确诊后可遵医嘱使用激素类药物进行调理，如左甲状腺素钠片等;

4、药物因素：部分男性由于存在疾病需要服用抗生素类药物进行治疗，如青霉素、头孢拉定胶囊等，可能会导致精子受到药物因素的影响出现畸形率增高的情况。建议停止服用药物，并且咨询医生是否需要更换药物治疗;

5、放射因素：男性长时间进行一些放射性检查，如X线、CT等检查，可能会导致精子畸形率增高。通常情况下不需要特殊治疗，停止检查后就可以恢复正常。