无花果:含有有机酸和多种酶，能保肝解毒，清热润肠，帮助消化，尤其能抵抗SO2、SO3等有毒物质,肝脏在体内的主要功能是代谢和解毒,葡萄:可以帮助肝脏、肠胃清除体内的垃圾，还可以增加造血功能,起到清除体内氧化和储存肝糖的作用，并能帮助合成蛋白质,各种毒素在肝脏经过一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质,1.帮助肝脏排毒肝脏是重要的排毒器官。

人体内的有毒物质主要来源于两种途径:一是大气和水源中的污染物通过呼吸和进食侵入人体，铅、铝、汞等重金属是其代表；另一种是食物在体内代谢后的废物。1.帮助肝脏排毒肝脏是重要的排毒器官。各种毒素在肝脏经过一系列化学反应后，变成无毒或低毒的物质。我们可以在日常饮食中多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果，帮助肝脏排毒。胡萝卜:它是一种有效的除汞食品。大量的果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天吃一些胡萝卜还可以刺激胃肠道的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病和衰老的自由基。大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内的铅浓度。葡萄:可以帮助肝脏、肠胃清除体内的垃圾，还可以增加造血功能。无花果:含有有机酸和多种酶，能保肝解毒，清热润肠，帮助消化，尤其能抵抗SO2、SO3等有毒物质。

肝脏在体内的主要功能是代谢和解毒。起到清除体内氧化和储存肝糖的作用，并能帮助合成蛋白质，日常生活中，一定要保护肝脏，防止损伤。