参苓白术散和香砂六君丸有多种不同用途的药物，可用于改善各种疾病症状。那么，参苓白术散和香砂六君丸哪种健脾效果好呢？

先看参苓白术散

方中人参、白术、茯苓、甘草为四君子汤，再加山药、扁豆、莲肉主补脾胃之气，白术干湿，茯苓、薏米淡渗利湿；

砂仁、陈皮调气滞，又能暖胃，桔梗苦甘入肺，既能载药上行，又能防止补气药过用生热伤肺。

各药合用，共成健脾益气、胃渗湿的功效。

主要适用于以下四类人群：

1.舌苔白腻，伸出舌头。舌头表面有一层厚厚的白色舌苔。很明显，它是湿的，看起来很油腻。如果用东西擦，舌苔是擦不掉的。

2.消化不良，经常肠鸣腹泻，一天上几次厕所，每次大便不规则，松软，有些人吃完后必须上厕所，每次排出不多。

3.胃胀胸闷，整个胸腹胀闷不舒服，连呼吸都不顺畅。

4.身体虚弱，四肢肌肉虚弱。

注意事项：

1、阴虚者忌服，若舌红、脉浮数、盗汗、瘦者，则不宜服用。

2、津液受伤者不宜服用。如果出汗多、内热重或其他因素导致体内津液不足、口渴、舌苔干，则不宜服用。

3、不要吃水果、冷饮和太多油腻的食物，因为这些食物会增加水分，以伤害脾阳。

4、请在中医的指导下使用。

再看香砂六君丸

方中木香、砂仁香、行气、醒脾，促进滋腻药的吸收；人参、白术、茯苓、甘草是中医著名的方剂——四君子汤，是健脾补气的专方。

加上陈皮和半夏，又称六君子汤，制成丸剂，具有益气健脾、和胃的功效。

适用人群：

1.胃痛

香砂六君丸适用于脾胃气虚、胃气阻滞引起的胃痛，临床表现为上腹部不适、疼痛胀闷、喜温喜压；

疲劳或感冒后发作或加重，吐清水，疲劳，胸闷打嗝，吃少纳呆，大便松弛，舌淡苔白，脉细。

2.泄泻

香砂六君丸适用于脾虚失运、清浊不分引起的腹泻，临床表现为大便松弛、迁延反复、食少、食后上腹闷不适；

稍微油腻一点，大便次数明显增加，大便中含有未消化的食物，面色发黄，腹胀不适，神疲倦怠，舌质淡，苔白，脉细。

但有三点需要我们注意：

1.这方不适合阴虚的人，因为毕竟温药多。

2.王道没有近功，当正气虚损时，一定不是一两天的功夫，所以在滋补的时候，也需要有一个过程，不能指望今天吃，明天见效；

一般情况下，如果对症，可以慢慢服用，脾胃之气会慢慢充足，脾胃之气充足，则正气自来。

3.对于儿童孕妇，必须在当地医生的指导下使用。