日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，这样可以滋养肝肾之阴，使内火难住,特别是下午多吃加热的西瓜，可以起到滋阴降火的作用，对阴虚内热的人极为有益，去火效果极佳,按照上面说的，你就可以解决你的内热问题，你的很多不适就可以消失了,还可以服用白质地黄丸或舒肝地黄丸-1益肝丸，滋阴清热的中成药，轻松解决便秘和长痘的问题，身体也不会发热。

西汉写在帛书上的五十二病方，属于血栓形成的“血瘀”范畴，所以临床上常用活血化瘀的药物预防血栓形成。中医活血化瘀的药物很多，一般可分为四类:活血化瘀药、养血活血药、活血止血化瘀药。其代表药物有红花、丹参、当归、三七、水蛭。这些活血药有些是暴力的，比如水蛭，一般情况下不应该随便用。如果不是专业人士，很难掌握它的适应症。现代药理研究也证实，水蛭素是目前最强的抗血小板聚集药物，没有拮抗药物。中医对血栓的防治并不是那么简单，更重要的是讲究辨证，也就是现在流行的一种说法:个体化治疗或用药。中医理论认为，血瘀既是病因，又是病理产物，是由特定原因引起的，血瘀会产生一些新的病理变化。在治疗中，根据具体情况，在不同时间、不同时期，采用其他药物进行治疗。

体内有热，容易长痘，容易便秘，都是内火旺盛的表现。需要滋阴清热才能解决问题。饮食上不要吃油腻、腥、辣等辛辣食物。饮食宜清淡，以寒凉食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多吃加热的西瓜，可以起到滋阴降火的作用，对阴虚内热的人极为有益，去火效果极佳。日常生活中注意早睡早起，不要熬夜，这样可以滋养肝肾之阴，使内火难住。大部分熬夜的人内心都很热。每天经常喝生地黄水(生地黄15g，决明子15g)可以养阴退热清火，解决你的痘痘和便秘问题。按照上面说的，你就可以解决你的内热问题，你的很多不适就可以消失了。还可以服用白质地黄丸或舒肝地黄丸-1益肝丸，滋阴清热的中成药，轻松解决便秘和长痘的问题，身体也不会发热。

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