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恢复也是看个人情况了，至于泰德制药的泽普思贴膏，可以有效缓解腰部疼痛，下面简单介绍一下：泽普思氟比洛芬凝胶贴膏可用于腰肌劳损的消炎镇痛，每贴含氟比洛芬药物40mg，由网状骨架结构构成，促透剂能够促进氟比洛芬药物更快更多的透过皮肤到达炎性组织，仅需15分钟药物即可起效。其局部止痛效果一点不比口服药差，抗击急慢性疼痛有效率95%以上。优良的促透剂协助主要成分氟比洛芬直达炎症部位，从而减少了胃肠道和心血管等不良反应，镇痛更安全，是外用消炎止痛药物选择之一。泽普思氟比洛芬凝胶贴膏采用高级无纺布背衬、亲水性高分子凝胶基质，水和甘油含量达到70%以上，减少了对皮肤的刺激和敏感作用，极大降低了氟比洛芬凝胶贴膏的过敏率，轻松实现“0”过敏，镇痛更舒适

腰肌劳损是临床上是常见病和多发病，是一种在各种原因诱导下的腰背部肌肉、筋膜的无菌性炎症。治疗腰肌劳损的方法，主要有以下方面：首先，轻度的腰肌劳损一定要睡硬板床，避免睡软床，造成脊柱侧弯，加重腰肌劳损。其次，腰肌劳损的病人在平时坐卧位时，一定要在腰背部垫腰垫，这样可以使腰背部的肌肉防止悬空，起到固定支持作用。平时可以在家中进行小燕飞的体育运动，可以将手臂和上下肢双重抬起，加强背部肌肉的锻炼。如果是较重的腰肌劳损，最好去医院进行正规的治疗，按摩、理疗等中医保守治疗措施，对于缓解腰肌劳损起到非常好的治疗作用。如果疼痛特别严重，可以适当的加用止疼的药物，如布洛芬以及曲马多片。所以，得了腰肌劳损，一定去正规的医院治疗，防止发展成慢性腰肌劳损，给患者带来严重的生活影响

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