更多功能

2型糖尿病能吃茴香吗

2024-04-03

75次浏览

2型糖尿病患者可以适量吃茴香,但不宜过量。茴香是生活中比较常见的食物,含有丰富的营养物质,对人体有较好的作用,可以起到补充营养、去除口味的作用。

1、补充营养:茴香中含有丰富的维生素B2、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维,以及铁、钙、磷等元素,2型糖尿病患者适量吃茴香可以补充机体所需的营养物质,也不会对血糖造成较大影响;

2、去除口味:茴香中的茴香酮有助于改善口味,可以增加食欲,同时其含有的挥发油、特殊香味物质能刺激胃部腺体分泌,有助于消化,可以起到提高食欲的作用。2型糖尿病患者容易出现胃口差、口干的情况,而茴香具有特殊气味,能刺激人体的味蕾敏感度,进而改善患者口味;

3、促进消化:茴香中的茴香油、膳食纤维能促进胃肠蠕动,可以帮助排便,减少毒素在胃肠道的停留时间,以减轻便秘症状;

4、其他作用:茴香中的茴香酮等物质有助于抑制α-葡萄糖苷酶,可以延缓碳水化合物的分解,使血糖浓度降低,有利于2型糖尿病患者控制血糖。

2型糖尿病患者吃茴香时要注意,不可以过量食用,否则会使体内血糖出现升高,平时饮食方面,应注意营养均衡,不要暴饮暴食。建议2型糖尿病患者积极进行运动锻炼,如跑步、游泳等,尽量将血糖控制在正常范围内。如果血糖长期控制不佳,可在医生指导下服用降糖药物进行治疗,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注