检查前列腺炎和精囊炎，建议通过典型症状、直肠指诊、精液检查、前列腺液检查等方式明确诊断，建议患者积极配合医生进行治疗，以免加重病情。

1、典型症状：前列腺炎和精囊炎的患者，由于炎症刺激会出现会阴部疼痛、尿频、尿痛等症状，还可能会放射至睾丸、腰骶部，出现睾丸胀痛、腰痛、尿痛等症状。如果是急性炎症，还可能出现发热、寒战等症状。

2、直肠指诊：前列腺炎和精囊炎的患者，在进行直肠指诊时，可触及前列腺肿大、坚硬、有压痛，精囊炎患者还可能会触及精囊肿大。

3、精液检查：如果患者在检查精液时，出现白细胞升高、卵磷脂小体减少等情况，多提示患者存在前列腺炎。

4、前列腺液检查：正常情况下精液为乳白色，并且有灰白色的凝块现象，在显微镜下可以观察到精子形态正常。如果患者检查结果出现白细胞增多、卵磷脂小体减少等情况，多提示患者存在精囊炎。

当患者出现不适症状时，建议及时到医院男科就医，避免耽误病情。日常生活中应避免久坐，同时避免食用辛辣的食物，如辣椒、辣条等，避免不洁性生活。