按摩减肥是有效，不过对于男性，他在静止时的能量消耗就远大与女性，男性减肥的最好方法就是运动加合理饮食，忌酒,,按摩减肥也分好多种，个人体质、年龄不同，减肥效果因人而异，现在有和按摩减肥原理一样的普遍效果较好的减肥法：针灸、埋线，你可以去试试,按摩减肥有效吗,一起努力吧怎样按摩减肥。

按摩可以达到一定的辅助减肥效果，但是具体的效果是不能确定的。按摩的过程中能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也能促进脂肪的燃烧，有利于改善脂肪堆积所引起的肥胖症状，所以是可以达到一定的辅助减肥效果的，但是必须要长时间按摩才可以达到一定的效果。对于肥胖症状比较严重的人群，可以通过射频溶脂手术的方法来做改善，主要是通过一种高射频量直接到达脂肪的，在作用于脂肪之后能够达到使脂肪分解的效果，这些脂肪在分解之后，会通过人体的代谢系统被排出，从而达到快速减肥的效果，可以针对各个部位肥胖来做治疗。日常生活中要合理的控制饮食，尽量避免吃一些油腻性的食物，要以清淡可以消化的饮食为主。同时还需要多做一些体育锻炼，比如跑步或者是跳绳等运动，在运动的过程中能够消耗体内的多余脂肪，也能达到快速瘦身的效果

按摩减肥也分好多种，个人体质、年龄不同，减肥效果因人而异，现在有和按摩减肥原理一样的普遍效果较好的减肥法：针灸、埋线，你可以去试试。我认识很多人的做了针灸，一般在控制饮食的条件下一个疗程15到30天的时间能瘦5到10多斤。针灸减肥应注意的问题：1要注意一人一套针，保证针的消毒，否则有很大的几率染病：如乙肝。2人们急于求成，通常这种减肥法又严格控制饮食，所以短时间瘦下来极容易反弹。我认识一个朋友针灸期间晕倒两次，30天内瘦了40多斤，可整个人精神不振脸色蜡黄，2个月过去了，体重又回来了，别提多伤心了。埋线减肥效果不错，听好多人提起，但比较贵，动则上千元。我现在靠做被动运动和精油按摩减肥，效果也不好，花了580元，10次快做完了，体重在58-59公斤间逛荡，正郁闷呢，等存点零花钱我也准备试试埋线减肥。一起努力吧

没有人可以承诺“一个月可以减掉多少斤”，可以减多少，取决于你的身体状况，如果你想采用按摩的方法减肥，给你两个个人意见：1.如果减肥师告诉你，必须节食，不吃主食，那他就是个骗子，即使给你减下来，你的反弹速度绝对是F1的速度。2.承诺你一个月减多少斤，不减退款，他就是骗子，人体因人而异，即使被医生望闻问切以后，在他没有给你进行治疗的时候，是绝对不可能知道你会减多少斤的，按摩减肥是有效，不过对于男性，他在静止时的能量消耗就远大与女性，男性减肥的最好方法就是运动加合理饮食，忌酒。男人是没有偷懒的减肥方法的，不像女人，在市面上所有可见的减肥方法其实绝大多数针对女。