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选择钙剂产品的标准是：一、含钙量高。不同钙剂的含钙量有极大的差别,生物类酪蛋白钙含钙量最高;其次是无机钙,如碳酸钙、磷酸钙;再就是有机钙,如乳酸钙、葡糖糖酸钙;最后是活性钙,如贝壳钙，二看看含量要注意各种市售钙剂中元素钙的含量。在众多的补钙产品中，碳酸钙的含钙量为40%，其次氯化钙27%、碳酸氢钙23%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%，1克碳酸钙含400毫克钙，而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。因此在购买钙产品时应注意产品包装上标明的以钙元素计算的钙含。