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痛经灸什么穴位,痛经需要艾灸哪些穴位

2023-04-23

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灸这些穴位已经够了,基本都是对痛经有作用的穴位,其他穴位不可乱灸,你谈到的穴位对寒性疼痛有很好的效果关元 气海穴 月经期间最好用爱护你卫生巾玫瑰系列 可以缓解痛经 效果很好的

2,痛经艾灸哪些穴位

1、三阴交足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。2、关元任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。3、中极任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。膀胱的募穴。4、合谷手阳明大肠经穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。手阳明大肠经的原穴。5、子宫穴子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显着,具有活血化淤、理气止痛的作用。用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。6、太冲穴脚大趾与第二趾之间。具有明显疏肝止痛的作用,不仅可以治疗痛经,还可以治疗其他妇科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。7、八髎穴八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。8、合谷穴很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。经期避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉帮助月经排除缓解痛经。用艾灸法,如果可以坚持下来的话效果也是不错的。部位可选 择:关元,气海,神阙,足三里。痛部敷时可选,肾俞,气海 俞,关元俞,膀胱俞等。肚脐,很有效!!还有就是找到气海穴,贴上正午阳光暖宫贴。详见说明书!!

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