更多功能

玫瑰花和菊花茶的功效与作用 玫瑰花和菊花茶营养价值有哪些

2023-11-18

176次浏览

玫瑰是玫瑰科植物玫瑰的干花蕾,具有缓解抑郁、血液和疼痛的作用。菊花是菊科植物菊花的干头花序,具有清热解毒、清肝明目的作用。玫瑰和菊花可以入药,经常搭配制成玫瑰菊花茶,具有调节身体、改善口臭、缓解眼睛疲劳的作用。

功效作用

玫瑰菊花茶具有调节身体、改善口臭、缓解眼疲劳的作用。

调理身体:

玫瑰性温,能行气解郁,和血。因此,适量饮用玫瑰菊花茶对调节人体气血循环有一定的积极作用。

改善口臭:

玫瑰菊花茶属于花茶,冲泡后有花香。每天适量饮用有助于改善口臭,使口气清香。

缓解眼疲劳:

菊花性寒,归肝经,具有清肝明目的功效。所以玫瑰菊花茶适合长期看电脑的人,可以缓解眼睛疲劳。

营养价值

1、玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等挥发性香气成分。

2、菊花主要含挥发油:龙脑、乙酸龙脑酯、樟脑、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黄酮类成分:木犀草苷、刺槐苷等;有机酸成分:绿原酸、3、5-O-二咖啡酰基奎宁酸等。

适宜人群

玫瑰菊花茶适合大多数人,尤其是月经不调、口臭、长时间看电子屏幕的人。

一般人群:

玫瑰菊花茶是一种常见的花茶,大多数人都可以喝。

月经不调的人:

玫瑰性温,能行气解郁,和血。所以月经不调的人适合喝玫瑰菊花茶。

口臭人群:

玫瑰菊花茶有花香。每天适当饮用玫瑰菊花茶有助于改善口臭,使口气清香。

长期看电子屏幕的人:

菊花性寒,归肝经,具有清肝明目的功效。所以玫瑰菊花茶适合长期看电子屏幕的人,可以缓解眼睛疲劳。

禁忌人群

对玫瑰、菊花过敏者。

原因:

对玫瑰、菊花过敏的人禁止饮用玫瑰菊花茶,以免诱发过敏。

用量

建议冲泡适量的玫瑰菊花茶。

不宜同用

玫瑰菊花茶可以和大多数水果和蔬菜一起喝,但要注意不要喝太多玫瑰菊花茶,以免引起身体不适。

食用方法

将适量的玫瑰菊花茶放入杯中,倒入75℃-90℃之间的开水,加盖炖5分钟左右即可饮用。

温馨提示

制作玫瑰菊花茶时,可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。一般花茶不要用100℃开水泡,建议用75-90℃的水冲泡。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注