另外，做个全身按摩放松一下也是很好的,听得出来你是针灸正在接受治疗,第二，针灸主要是帮助祛寒祛湿，适合伤势不重，身体虚弱的人,第四，针灸困倦，疼痛，寒冷一般都是好事,针灸可分为留针和不留针,针灸分为针灸和温灸,如果能找到好医生，一次见效针灸，最快连续针灸3就能治好病。

针灸分为针灸和温灸。针灸可分为留针和不留针。一般一天留针不超过两次。特殊情况除外(癌痛缓解、局部麻醉)。不留针的一般根据皮外伤决定，一天基本不超过6次。温灸是根据病情和皮肤情况决定的。一般病一天一次(艾条灸可按穴位上限使用)。疼痛性疾病可每日治疗两次(穴位艾条灸按穴位最大限度使用)。急诊温灸可以不考虑次数。但前提是在不损害审批的基础上保留。不知道你对我的回答是否满意。

听得出来你是针灸正在接受治疗！我给你说点有用的吧！一、各种关节损伤疼痛疾病中医称之为痹证，主要基于三个原因:风寒湿，各种损伤，脏气虚弱！第二，针灸主要是帮助祛寒祛湿，适合伤势不重，身体虚弱的人！第三，针灸会耗气，耗正气，所以适合正气不弱的年轻人，否则需要补气，吃中药！第四，针灸困倦，疼痛，寒冷一般都是好事！是修仙辟邪的表现！第五，建议多休息。真正的伤害是无法修复的，千万不要轻视疾病。

很快就会好的。如果能找到好医生，一次见效针灸，最快连续针灸 3就能治好病，如果医术不够，时间会比较长，给你开点药巩固治疗，很快就好了。重要的是调整好自己的心态，把规律分成三份，把七份养起来，另外，做个全身按摩放松一下也是很好的。