一、感冒类型

感冒一般分为普通感冒和流感。前者是由多种病毒引起的上呼吸道感染，后者是由流感病毒引起的全身性疾病。我们通常谈论的感冒通常是前一种普通感冒。

在中医看来，感冒也分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒在寒冷的季节或寒冷的冬天发病率较高，而风热感冒在温暖的季节更为常见。

感冒需要吃药吗？

这个问题也是很多人关心的问题，有些人认为只要感冒很难携带，有些人感冒不吃药就不能治愈。那么你想吃药吗？

目前，感冒是一种发病率高、自愈的疾病。一般来说，它会在7-10天内自行愈合。因此，如果你多注意休息，多喝水，你可以不吃药等待自我愈合。但如果你真的很不舒服，影响你的工作和生活，你可以去药店买一些感冒药来缓解感冒的各种不适症状。

三、如何选择适合自己的感冒药？

一般来说，去药店准确描述自己的症状可以买合适的药来缓解不适。药盒上还会标明风寒风热。建议不要在不知道自己感冒类型的情况下随意服药。一定要注意不要同时服用几种感冒药，不要不小心造成肝损伤。

另外，如果流感发病率高，一定不要粗心，因为流感很容易感染，可能会引起严重的并发症，所以不建议买药或忽视，一定要去医院治疗。

说了这么多，到底该如何预防感冒呢？

勤洗手

预防感冒的首要措施是经常洗手。门把手、水龙头、鼠标、手机屏幕等经常接触的电器基本上都附着在感冒病毒上。仔细洗手可以大大降低感冒的可能性。不要碰眼睛和鼻子，给病毒更少的机会接触鼻粘膜和结膜。

口罩是预防感冒的好选择，尤其是身边有人感冒的时候。感冒患者打喷嚏会喷出带病毒的飞沫，可以有效阻挡口罩。

多睡觉

哈佛大学医学院的研究人员发现，当人们睡觉时，体内的细菌可以产生一种叫做“细胞壁酸”的物质，它可以增强人类的免疫力，加速感冒和其他病毒疾病的恢复。因此，睡眠也是一种治疗方法，特别适合感冒。

多运动

任何预防和治疗药物都不能与通常良好的生活习惯相比。适当的锻炼可以增强对疾病的抵抗力。坚持散步、跑步、爬山、打球、拳击等体育锻炼，可以提高身体的能力，防止感冒的发生。

接种疫苗

流感疫苗确实是预防感冒的有效方法，但它只针对流感病毒。流感疫苗的有效时间大多持续一年左右，所以最好早点接种，经常接种。

看完这篇文章，大猪蹄知道怎么做吗？

当然是给女票感冒药。

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