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运动也能成为慢性胃炎的治疗方法

2024-01-18

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对于慢性胃炎的治疗,很多患者都会选择吃药或者是较为专业的治疗,其实您可能不知道,运动也能成为慢性胃炎的治疗方法。小编就来给大家推荐两种可以治疗慢性胃炎的运动方法吧。

1.散步:

散步是一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加上配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横隔肌上下运动,这对胃肠来说,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促进胃肠的蠕动,从而收到提高胃肠消化功能的效果。

2.保健操:

在室内时,以卧位及坐位运动为主。在室外时,以站位运动为主。体质较好的可锻炼全套运动。内脏下垂者禁止做跳跃性运动,而便秘者则需要做跳跃性运动。每晨坚持锻炼1次,持之以恒才有效果。

您会发现,慢性胃炎的患病群体越发壮大,若不及时的治疗,还有可能会引起更大的危害。对慢性胃炎的治疗有所了解固然重要,然而大家也可以了解更多的知识,例如:出现了慢性胃炎的症状必须要警惕。

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