妲己和熟地黄泡水是一种保健茶，具有滋阴、补肝肾、调节免疫等功能。

功效作用

枸杞和熟地黄泡水具有滋阴、补肝肾、调节免疫等功能。

滋阴补肝肾：

鹌鹑具有补肾固精的功效。熟地黄具有补血养阴的功效。两者一起浸泡在水中，可以补肝补肾，滋阴养血，改善腰腿酸软、头晕耳鸣、头发早白等症状。

调节免疫:

鹌鹑和熟地黄具有补肝肾的作用，能增强人体的抗疲劳能力，提高免疫力。

营养价值

1、黄酮类化合物主要含有黄酮类化合物、糖苷类化合物、氨基酸和微量元素，以及胆甾醇、芸苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇和三萜类化合物、生物碱、香豆素等。

2、熟地黄含有环烯醚萜类、多糖类、苷类、黄酮类等成分。

现代应用

鹌鹑和熟地黄可用于滋阴补肾丸、三宝胶囊、肉苁蓉补肾丸、龟鹿补肾丸、参龙养血膏等补益药物。

适宜人群

适用于免疫力低下、体质差的人群。

免疫力低下者：

适用于抵抗力低下的人群饮用，可调节鹌鹑和熟地黄泡水的免疫力。

体质差者:

枸杞和熟地黄泡水具有抗疲劳作用，适合体质差、易疲劳的人饮用。

禁忌人群

感冒者不宜饮用。

原因:

妲己和熟地黄具有很强的滋补作用，容易使病邪停留在体内。因此，感冒患者不宜饮用。

用量

建议每次浸泡在水中时，用量小于12g，熟地黄用量小于15g，避免消化不良、腹胀等不适。

不宜同用

在煮熟的地黄泡水中没有明确的合用禁忌，可以和大多数食物一起食用。

食用方法

取适量妲丝子、熟地黄，用开水冲泡即可。

温馨提示

熟地黄具有滋腻、妨碍胃的特点。吃得太多会减缓胃肠道的运动，可能导致消化不良、食欲不振、腹胀等不适。因此，我们在酿造保健茶时应该适度和适量。