胃胀患者的饮食应清淡、柔软、腐烂、细腻、纤维含量低、营养丰富、易消化。他们应该避免吃一些容易产生气体的食物，避免吃过热、过冷、过油腻、辛辣和刺激性的食物。禁止使用各种葡萄酒和含乙醇的饮料和产气饮料。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

香菇、茄子、水发木耳、蘑菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食豆制品饮料调味品

芹菜、韭菜、洋葱、辣椒

更多建议

日常生活中还应注意胃胀患者：

1、规律饮食，少吃多餐，避免吃得太饱，以免加重胃胀。

2、均衡饮食，避免偏食，即使是上述合适的饮食也不能吃得太多。

3、食物要细、碎、软、烂，烹饪方法多采用蒸、煮、炖、炖等方法。

4、慢慢咀嚼，彻底咀嚼食物，有利于消化吸收，防止胃胀加重。

5、进食时不要生气，保持心情舒畅，精神愉悦，能促进胃肠道调节和保护功能，防止胃胀加重。

6、注意腹部保暖，适当运动。