平时餐后适量运动清晨一杯温开水中午饭前一根香蕉这样久而久之通过自己的饮食和运动，小蛮腰不在是梦~加油吧同仁堂警醒片怎么服用,酒前半小时2粒，加快酒精分解，抵抗酒精对人体的伤害,去火减肥的茶叶有哪些,一、清凉凉荷叶茶茶方：绿茶叶2克、菏叶3钱,三、美容护肤茶茶方：绿茶叶、薏米仁各适当,二、清脂茶茶方：绿茶叶6克、山楂果5钱,喝清脂茶有用吗。

酒前半小时2粒，加快酒精分解，抵抗酒精对人体的伤害。酒后半小时2粒，缓解酒后不适。酒程超过3小时，加服2粒。可以咀嚼或用蜂蜜水送服，推荐蜂蜜水送服，因为蜂蜜也有解救的一些效果

肥胖有时候不一定是脂肪，在传统的理念上大家都认为是脂肪，什么燃烧脂肪什么抽脂五花八门的都在想直接的干掉肥肉彪子，可是，我们为什么不从根本的诱因下手呢，譬如，腰部的肥胖，首先是我们的饮食起居出现了问题。加入我们吃饭一次不要吃太饱，适中，然后呢没吃吃饭要定时定量，饭前必须先喝汤给予胃一个信号，这样去吧肠胃培养一个良好的环境，腰部的肥胖，我们吃过饭要注意不要久坐，目前腰部肥胖常见三类人群1坐着工作时间较长者2驾驶员3经常熬夜者。所以我们要从我们的饮食起居下手，即可轻松搞定肥胖。使用药物之类的东西来减肥是一个超级大误区，那些什么茶什么药的都是伤害我们的胃粘膜然后简介损害我们的肝肾，非常可怕。平时餐后适量运动清晨一杯温开水中午饭前一根香蕉这样久而久之通过自己的饮食和运动，小蛮腰不在是梦~加油吧

一、清凉凉荷叶茶茶方：绿茶叶2克、菏叶3钱。作法：以开水冲调，可当饮品喝，作用：对口干口渴、非常容易长青春痘、气血不太好、面部皮肤绵软不牢固、肥胖症的。二、清脂茶茶方：绿茶叶6克、山楂果5钱，作法：加三碗水烧开6分钟，三餐后食用，加沸水冲调还可续饮，每天一帖。作用：能够清除坠肉植物油脂，对淤血的散化也很合理，三、美容护肤茶茶方：绿茶叶、薏米仁各适当。作法：将绿茶叶放进碗里，加一些炒过的薏米仁粉，再加鲜奶油搅拌均匀，用开水冲调就可以食用，作用：养颜美容美肤，使皮肤类型透嫩，还可有利排尿瘦身。四、瘦身降火茶减肥茶方：绿茶叶1克、黄连半钱，作法：用烧开沸水冲调就可以食用。作用：可治口臭、口腔皮破、下火、润肠、坠肉，常喝此茶还可延缓衰老，但平时大便软的人，吃完非常容易泻肚子，服食时一定要留。