所以经常熬夜也会长痘痘,禁食就像清洁工人的身体,医生给我开了2包妇净清，配了2000毫升水,化妆的女性也要彻底卸妆，洗脸干净，让毛孔透气,如果出汗过多，建议彻底洗脸，清除毛孔中的油脂,晚饭后2小时开始喝，2小时喝完,2.每天洗脸保养脸颊干净,喝一大口，边喝边走。

酶被誉为“第九营养素”。禁食就像清洁工人的身体。但是酵素禁食可以净化身体，是减脂的有利武器。现在大多数人都生活在一个“暴食”和“饱腹”的时代，所以有必要停止进食。哪怕只有2天，也一定会给身体带来好的变化。从现在开始，每月至少一次的酵素禁食，会为你的身体和生活带来新的契机。

脸上长痘痘怎么调整？1.保持良好的心态。脸上长痘痘的部分原因来自精神压力过大，心情不好。所以要对自己有信心，保持好心情。渐渐的，痘痘就消除了。2.每天洗脸保养脸颊干净。洗脸的次数也有讲究。早上中午晚上都可以洗脸。如果出汗过多，建议彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，洗脸干净，让毛孔透气。3.充足睡眠，加强锻炼。俗话说，晚上12点以后不睡觉就是不要脸。所以经常熬夜也会长痘痘。早起对身体有好处，有助于消除痘痘。不运动就睡不好。如果你坐了很长时间，站起来活动活动，保持血液循环。4.健康饮食，多吃水果和蔬菜。平时喜欢吃凉辣的朋友，现在要避免吃。多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素的，对皮肤有好处。

明天要做手术，要做肠道准备。医生给我开了2包妇净清，配了2000毫升水，晚饭后2小时开始喝，2小时喝完。每小时的速度是1000毫升，喝一大口，边喝边走。PS:白水温度要在40以下。