宝宝睡眠质量差可能是非病理因素引起的，但也可能是由于佝偻病、消化不良等病理因素引起的。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后对症治疗。

一、非病理因素

1.环境因素：如果室内温度过高或过低、过于嘈杂等因素可能会导致宝宝无法进入深睡眠状态，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，在日常生活中注意保持室内温湿度适宜，并且保证良好的休息即可缓解。

二、病理因素

1.佝偻病：该疾病是一种慢性营养缺乏性疾病，主要是由于维生素D摄入不足所引起的一种钙磷代谢紊乱性疾病。患病后患者会出现烦躁不安、惊厥等症状，同时还会伴有骨骼改变的情况，部分患儿会表现为睡觉不踏实的现象。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2.消化不良：如果宝宝在睡前食用过多不易消化的食物，则会导致食物堆积于胃肠道内，从而诱发消化不良，也会出现上述情况。可以遵医嘱服用健儿消食口服液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可能与缺铁性贫血有关，建议患者查明具体病因后再进行针对性治疗。