月经推迟又发黑量少，可能是由于生活环境、先天性子宫发育异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素导致。建议及时到医院就诊，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、生活环境：如果生活环境不佳，比如天气寒冷时，可能会引起盆腔内血管收缩，导致月经推迟。同时由于经血在宫腔内停留时间较长，因此导致颜色发黑。可以遵医嘱应用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来进行调理，同时要注意保暖，避免受凉;

2、先天性子宫发育异常：是指子宫先天性发育过程中，形成的一种子宫畸形，可能会导致月经量少、月经推迟、痛经等症状。如果不及时治疗，还可能会影响怀孕，需要及时遵医嘱通过手术进行治疗，比如子宫融合术;

3、多囊卵巢综合征：是一种内分泌代谢性疾病，可能会导致月经异常、不孕等情况。可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物来进行调理;

4、甲状腺功能减退：由于甲状腺功能下降，会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经异常，出现月经推迟又发黑量少的情况。可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物来进行治疗;

情绪紧张、焦虑、作息不规律、过度减肥等因素，都可能会导致月经推迟又发黑量少。应保持良好的心态，调整不良的生活习惯，避免熬夜，健康饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。