卵泡发育不好的情况，通常可以采取一般调理、药物调理等方式进行改善。卵泡发育不好可能是由于不良的生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因所引起。

1、一般调理：如果女性长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不好的情况。建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；

2、药物调理：如果女性存在多囊卵巢综合征的情况，也会导致体内的雌激素水平下降，从而影响到卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不好的情况。此时可以在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗。另外，如果女性存在高泌乳素血症的情况，也可能会导致体内的泌乳素水平升高，从而影响到卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不好的情况。此时可以在医生指导下服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗；

3、其他方式：如果女性存在卵巢早衰的情况，也可能会导致体内的雌激素水平下降，从而影响到卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不好的情况。此时可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

对于月经周期正常的女性，在排卵期时会出现阴道分泌物增多的情况，并且会伴有体温升高的现象。因此可以通过基础体温测定的方法来判断是否排卵。