因为感冒患者的脾胃功能低下，难以消化吸收脂肪,但不宜吃过量油腻食物和脂肪,日常饮食以面食为主，可以吃维生素和蛋白质含量高的食物,后期要多吃水果，有利于缓解症状，缩短病程,饮食要清淡，感冒初期要多喝水，满足身体代谢增强的需要,高中的时候得过一次，之后就再没吸收过什么。

饮食要清淡，感冒初期要多喝水，满足身体代谢增强的需要。后期要多吃水果，有利于缓解症状，缩短病程。日常饮食以面食为主，可以吃维生素和蛋白质含量高的食物。但不宜吃过量油腻食物和脂肪。因为感冒患者的脾胃功能低下，难以消化吸收脂肪。大量的脂肪分布在食道和咽喉部，不利于分泌物的排除。感冒后期要用开胃健脾之品，还有健康食品，如大枣、扁豆、银耳、芝麻、桂圆肉、海参、黑木耳、豆制品等。肠胃感冒一定要好好调养，落后了就很难治好了。高中的时候得过一次，之后就再没吸收过什么。

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