外阴长小水泡、复发性生殖器疱疹可能是由于不注意卫生等生理性因素引起的，也有可能是病原体感染、免疫力低下等原因导致的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

一、生理因素

如果平时没有做好个人卫生工作，或者在月经期间使用了不合格的卫生巾，可能会对局部皮肤造成刺激，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，并且要选择棉质透气的内裤。

二、病理因素

1.病原体感染：如果不注意性生活卫生，受到单纯疱疹病毒感染后，会导致外阴部位出现炎症反应，引起上述情况。如果是单纯疱疹病毒引起的，可以在医生指导下服用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗。同时还要避免发生高危性行为，以免加重病情。

2.免疫力低下：如果身体免疫力比较低，容易受到细菌或真菌感染，也会诱发该疾病。建议患者适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力。必要时也可以遵医嘱口服转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片等药物辅助改善。

除此之外，还可能与不良的生活习惯有关，如长期熬夜、过度劳累等。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊并治疗。