精子畸形率高，与不良生活习惯、疾病因素、环境因素等有关，需要及时戒烟戒酒，并根据具体病因，在医生指导下进行相应治疗，改善精子畸形率。

1、不良生活习惯：吸烟、饮酒或长期熬夜等，可能会对精子质量产生一定影响，导致精子畸形率高。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，需保证充足睡眠、作息规律，还要注意饮食健康，避免进食辛辣、刺激性食物，同时避免长时间处于高温环境中，避免穿过紧的裤子;

2、疾病因素：若患有泌尿生殖系统感染、内分泌功能障碍等疾病，也可能导致精子畸形率高，如前列腺炎、精囊炎、甲状腺功能亢进等，还可能伴有射精疼痛、会阴部胀痛等症状。对于前列腺炎患者，可遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。对于精囊炎患者，可遵医嘱应用抗菌药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等。对于甲状腺功能亢进的患者，可遵医嘱应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗;

3、环境因素：长期处于受污染的环境中或长期接触重金属等，也可能导致精子畸形率高，建议尽量避免长期接触重金属等有毒有害物质，若是从事电钻工等职业的人群，在工作时应做好防护。

对于精子畸形率高的男性，可及时到医院男科就诊，完善精液常规检查、内分泌检查等明确诊断。