精子畸形率高、火力活动率差，可能与不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。建议及时查明具体情况，并进行针对性处理，避免影响生育能力。

1、不良生活习惯：比如长期抽烟、饮酒或者经常熬夜，可能会导致精子生成异常，引起精子畸形率高、火力活动率差，还可能会影响到受孕概率。建议调整不良的生活习惯，合理休息，避免熬夜、抽烟、喝酒，通常能够逐渐恢复;

2、环境因素：如果男性长时间处于高温环境中工作或者经常接触化学毒物，可能会导致精子发生异常，引起精子畸形率高、火力活动率差。建议脱离高温环境，并且合理休息，多喝水，通常可自行恢复;

3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可导致睾丸局部的血液不流通，就会影响到精子的质量以及生成，从而导致精子畸形率高、火力活动率差，还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。确诊后可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术治疗，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;

4、内分泌异常：当体内雄激素缺乏过多时，可能会诱发弱精子症或者无精子症，就会导致精子畸形率高、火力活动率差。确诊以后可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、他莫昔芬片等药物进行调理，并且配合饮食调整，多吃一些含有雄激素的食物，比如动物内脏等。