精子畸形、活动力差，可能存在多种情况，常见的有不良习惯、感染因素、精索静脉曲张、内分泌因素、生殖系统异常等。需要根据病因采取相应的治疗措施，如合理休息、避免不良习惯、药物治疗、手术治疗等。

1、合理休息：过度劳累可能会导致身体机能下降，从而导致精子畸形、活动力差，合理休息能够增强自身体质，对于改善精子畸形、活动力差有一定的好处，所以要避免熬夜;

2、避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，其中烟中的尼古丁会损伤精子细胞，导致精子畸形率增加，饮酒会导致精子受到酒精的影响，从而导致精子畸形、活动力差。建议平时不要吸烟、饮酒，同时避免久坐、熬夜，适当进行身体锻炼;

3、药物治疗：如果是感染因素引起的精子畸形、活动力差，可在医生的指导下应用抗生素治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等。若为精索静脉曲张引起的精子畸形、活动力差，可服用迈之灵片等药物进行治疗。若存在睾酮缺乏，可应用十一酸睾酮胶囊等药物进行治疗;

4、手术治疗：如果是严重的精索静脉曲张影响精子质量，导致精子畸形、活动力差，可以考虑进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术、开放手术等。当精索静脉曲张症状得到缓解后，精子畸形、活动力差的情况也会得到改善。

如果出现精子畸形、活动力差的情况，建议及时去医院男科就诊，通过视诊、血常规、尿常规等相关检查，明确原因后积极配合医生治疗。