试管婴儿是指体外受精-胚胎移植技术，该技术主要用于治疗不孕不育症。一般情况下，在进行试管助孕前不需要刻意锻炼身体。

1、原因：在做试管婴儿之前，通常会先对女性的身体状况进行全面检查和评估，并制定个体化的促排卵方案。在此过程中，医生会对患者的生活习惯、饮食结构等多方面因素进行综合考虑，以确保整个过程的安全性和成功率。对于大多数准备接受试管婴儿辅助生殖的人群来说，没有必要特意去运动或锻炼身体；

2、注意事项：如果存在肥胖等情况，则建议适当控制体重，避免过度劳累以及熬夜。同时也要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大或者压力过重。还要遵医嘱按时按量服药，不要自行停药或者调整剂量。最后要注意定期复查，及时了解自己的身体情况及胎儿发育情况。

为了提高试管婴儿的成功率，除了做好上述准备工作之外，还需要积极配合医生的各项指导措施，包括生活方式调理、药物使用规范等方面。只有这样才能为成功怀孕打下坚实的基础。