1，晕船怎么办

好像嘴里含片榨菜有用哦晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所 接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。 这种情况并非每个人都会发生，但当它来临时，你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心，最后可能呕吐。 一旦你感到晕船症状出现时，并不容易制止它，尤其当你觉得恶心时。 下列疗法可以帮助你处理各种症状，而且可能使你提早结束症状。更好的是，它们还能防止症状的发生。下次搭船时，便可悠游于海浪的起伏间。 一、心理作用。 \"晕船的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。\"康拉博士说。不妨想像其他美好的事物，以转移此注意力。 二、避免臭味船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使你作呕。 三、禁烟假如你是个吸烟者，你或许认为点根烟可使你平静，且防止晕船。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。 四、旅途中勿饮食过量。颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。 五、保持空气清新在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。 六、适量地饮酒。 \"过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕船。\"康拉博士说。 再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。 七、睡眠充足疲劳增加晕晕船的机会。\"因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。 八、尽量固定头部，你的大脑已被车子摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了。 九、坐在前座坐到船内的前座，并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶，使你眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。 十、勿在颠簸的旅程中阅读在晃动的交通工具上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。 十一、勿久待船舱，尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。 十二、服用晕船药，假如你已知晕船是不可避免的，不妨事先服用晕船药。在行前数小时服用，可预 防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。 十三、其他解决途径 传统疗法依然见效 传统疗法不见得适合每个人，也不一定每次奏效，但这 类疗法 流传已久，其中有些仍盛行至今，颇值得一试。 十四、姜：近来的科学研究己显示姜能预防旱船，两粒姜粉胶囊胜过。研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。 十五、橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴入你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消减恶心，嚼柠檬干也一样。 十六、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar)。 十七、可口可乐糖浆：将这糖浆加入矿泉水中，可帮助孩童缓解晕机。其他碳酸可乐饮料可能也有效。不妨试试

2，我坐公交车都要晕车不知道有什么办法能防止晕车吗

治晕车晕船的其他方法　 　1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 　　2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 　　3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 　　4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 　　5 、头部适当固定，避免过渡摆动。 　　6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 　　7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 　　8 、服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片，乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服，一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片）。 　　9、鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。 　　10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。　　11、风油精。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。　　12、醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。　　13、止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,晕车自我治疗小妙方 1.转移注意力，不要一直觉得会晕车、晕船或晕机 2.避免臭味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味 3.禁止吸烟，不管是不是吸烟者，都应远离香烟 4.避免饮食过量 5.保持空气清新 6.避免饮酒过度 7.睡眠充足 8.尽量固定头部 9.坐在前座 10.勿在颠簸的车上或船上阅读 11.到通风的地方透气，例如甲板 12.注视固定物体，有助平衡感觉系统 13.服用晕机药 14.食用姜粉胶囊 15.吃点橄榄或柠檬 16.吃苏打饼干帮助吸引胃液 17.喝些可乐或其它碳酸饮料 18.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 19.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 20.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。防止晕车办法：乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 。同时有吃药和不吃药两种防止晕车的办法。 一、不吃药防止晕车的方法： 1、乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处， 2、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 3、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，或者乘车时把醋倒在一块手帕上,用手帕捂住鼻子 。 6、晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法。 二、吃药防止晕车的方法： 1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果基本一样。 2、霍香正气水,在乘车、船前20分钟用温开水送服1瓶。霍香正气水有种强烈的、难闻的气味，如果说小孩不愿吃霍香正气水，可吃霍香正气丸，用法看说明书。 3、 安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服。 4、胃复安1片（儿童剂量酌减），于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 5、乘车时含服人丹。补钙试试！有时缺钙也会晕车！买点酸辣的东西在车上吃