如果有不良的生活习惯，不仅容易造成内分泌失调，还容易引发肛肠疾病，比如大便出血，这些是跟不良的饮食习惯息息相关。那么大便出血怎么办呢?下面小编就给大家介绍便血在日常生活中应该如何保健。

首先要注意的是，排便之后应立即清洗肛门部位，用一块干净的纱布垫在臀部，若出血较多时，尽量将臀部太高，这样比较容易止血。当血止住之后应及时去医院就诊，以免是其他疾病所导致的出血症状。除了这些，日常生活中还要避免以下不良习惯：

1、勿久坐

人们坐着的时间最好不要超过一小时，尤其是不少上班一族经常一坐就是8个多小时，专家表示，上班一族应每小时起身活动一下，以免久坐使得腹部压力过大，易出现便秘、痔疮等现象。

2、勿久蹲

不少人在上厕所的时候会随手那本杂志或书籍以消磨排便的时间，然而这会使得人们的排便时间过长，易增加腹部的压力，很容易出现便秘、痔疮、便血等现象。

3、禁烟、酒等刺激之物

在寒冬季节，烟、酒、火锅等食物成为了人们的最爱，殊不知这些食物会导致肠黏膜出现充血、水肿的现象，使得便血、便秘等症状加重，不宜治疗。

4、适当的休息

患者应注意适当的休息，避免做剧烈的运动，以免导致便血的症状更加严重，必要的时候及时去医院检查清楚，之后对症治疗。

5、穿着需注意

人们在内裤的选择上应避免紧身的三角裤、丁字裤、非纯棉内裤以及紧身的牛仔裤，这些会使得肛门部位长时间处在不透气的环境中，易出现感染的现象。

以上是关于大便出血怎么办的内容介绍，如果您出现大便出血的症状，就要及时调理日常习惯，另外，如果出血量多的，一定要及时到医院检查。