经期能不能洗头是很多女人听过也疑问过的问题。听到很多人说经期不能洗头，但是却没听说为什么不能洗头,如果洗了会有哪些危害?下面小编就给大家揭秘经期洗头的危害有哪些。

经期洗头的危害一：头疼

其实这是一个最为直接的影响，洗发的时候头发的发根部位张开，如果感染了风寒，这很容易造成头痛的情况，特别是那些喜欢在夜晚洗头的人们更加要注意这个问题。夜晚洗头之后，需要等到头发全部干透之后才睡觉，因为头发未干而睡觉，这会导致头疼的情况。导致身体的新陈代谢功能减慢，使其身体的抵抗力也慢慢退化，身体的各种毛病也会找上门。

经期洗头的危害一：痛经

女性经期洗头这很容易引发痛经的危机，在例假期间，血液循环本身就比较弱，如果洗头，那么这会直接导致血液瞬间集中在头部，这很容易影响其血液循环，使其子宫内的血液无法顺利的排除干净，这很容易出现痛经的情况。

女人在月经期间内十分敏感，十分脆弱，很多人都会出现身体不适的情况，如果经期再洗头就会加重这些不适感，还很容易引发疾病。因此经期女人最好能不洗头的就别洗，如果确实要洗的就要注意以下几点：

1.洗头的时间最好要在经期快要结束的时候，一定要避开夜间洗头。

2.不要在月经来的前两天洗头，因为前两天的身体比较脆弱，一不小心很容易感染风寒，导致风寒感冒或者痛经的情况。

3.清洗头发之后，一定要立即把头发擦拭干，在夜间洗头的人群，那么一定要先使用吹风机把头发吹干。

4.洗头的时间不能过长。

相信通过以上的介绍，很多人都知道经期到底能不能洗头，如果洗头了有哪些危害。小编提醒大家，经期女人的体抗力是相对较弱的，除了这些注意事项外，还要注意保证休息，适当运动。