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2型糖尿病可以吃车厘子

2024-03-09

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2型糖尿病患者可以适量吃车厘子。车厘子的升糖指数比较低,不会引起血糖急剧升高,但是也要注意不能过量食用,大量食用车厘子可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意控制饮食、配合运动,在饮食上要注意控制每天摄入的总热量,不要吃含糖量或者含油量高的食物,也不要暴饮暴食。2型糖尿病患者通常会有体重超重的情况,过多的糖分不利于患者血糖的控制,可能会引起身体乏力等症状,所以2型糖尿病患者要注意控制每天摄入的总热量,建议在饮食上要做到粗细搭配,多吃高纤维素的食物,尽量选择全谷类的食物,多吃蔬菜,在主食上建议少吃精米白面,可以适当的吃一些粗粮,对于血糖的控制都有一定的好处。运动在2型糖尿病患者的饮食控制以外,还要增加一定的运动量,因为机体对胰岛素有抵抗,适量的运动可以帮助患者减轻体重,同时也有利于血糖的控制。但是在运动的时候也要注意适量,过度的运动也会导致血糖出现波动。

2型糖尿病患者建议在医生指导下进行血糖监测,及时了解血糖控制情况。若血糖控制不佳,可遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特、格列美脲等药物进行治疗。

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