2型糖尿病一般不可以逆转，因为2型糖尿病是胰岛素抵抗为主要原因，胰岛素抵抗的根本原因是胰岛素缺乏，任何手段都不能使胰岛素抵抗完全解除。2型糖尿病患者可以通过饮食治疗、运动治疗、口服药物治疗、手术治疗等方式，将血糖控制在正常范围内。

1、饮食治疗：2型糖尿病患者需要减少碳水化合物的摄入，同时适当多吃新鲜的蔬菜和水果，还需要保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足。2型糖尿病患者应少吃含糖量高的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄糖、冰糖、砂糖等，以免导致体内血糖迅速升高，不利于控制血糖;

2、运动治疗：2型糖尿病患者的胰岛功能较差，可以在医生的指导下根据自身的情况选择合适的运动方式，如慢跑、快走、瑜伽、打太极等，可以消耗体内多余的热量，促进脂肪和蛋白质的合成。但需要注意，运动量不要过大，以免加重病情;

3、口服药物治疗：2型糖尿病患者可以在医生的指导下，根据自身情况选择口服降糖类药物或者胰岛素进行治疗，口服降糖类药物有二甲双胍、阿卡波糖等，胰岛素有门冬胰岛素、谷赖胰岛素等。如果患者肥胖或者超重，一般需要先进行减肥，减肥之后再进行胰岛素的注射;

4、手术治疗：如果患者通过饮食治疗和运动治疗，不能将血糖控制在正常范围内，可以在医生的指导下进行手术治疗，如胃肠外科胃旁路手术，可以减少食物的吸收，从而达到降低血糖的目的。

建议2型糖尿病患者及时到医院完善相关检查，如空腹血糖、葡萄糖耐量试验等。日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要过度劳累。