2型糖尿病的患者可以适量吃海带。海带含糖量较少，不会导致血糖水平大幅度升高，且富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，对于2型糖尿病患者的身体健康有益。2型糖尿病患者在饮食方面主要遵循低盐、低脂、低糖、低热量的原则，其他饮食建议遵循低盐、低脂、低糖的原则。

1、低盐：2型糖尿病患者无论是否合并其他疾病，都需要限制每天摄入的盐量。摄入盐量过多，会导致体内出现水钠潴留，引起血压升高，也会加重心脏负荷。如果饮食中摄入的盐量较少，则可以保证机体所需基本营养，但也需要注意不能过度减少盐的摄入;

2、低脂：2型糖尿病患者无论血糖控制是否达标，都需要控制脂肪的摄入。脂肪中的胆固醇含量较高，如果过量摄入脂肪，会导致人体内胆固醇含量过高，从而导致人体血液黏稠度增加，使患者并发心血管疾病的几率增加。所以在饮食方面需要尽量减少脂肪的摄入，建议以植物油为主，动物油为辅;

3、低糖：2型糖尿病患者需要限制淀粉的摄入，过多的淀粉在体内会转化成糖分，会使血糖升高，所以在饮食方面需要控制糖分的摄入。而且在进食主食时，需要定时定量进食;

4、低热量：2型糖尿病患者不需要限制热量的摄入，但需要注意避免过多地食用升糖指数高的食物，如榴莲、菠萝、红枣等升糖指数高的食物，以免导致血糖急剧升高。

2型糖尿病患者除了在饮食方面需要注意外，还需要积极配合医生按时服用降糖药物，临床常用的降糖药物包括磺脲类、格列奈类、双胍类等。