很多戒除的患者只是遗精正常，一般半个月左右一次,你可以按照下面的方法戒除，或者完全可以:1、sy一定要彻底我一个中医，临床上治疗过很多sy后遗症患者，不会骗你,戒除之后一个月一两次遗精或者什么都没有遗精，都是正常的,戒除之后一个月一两次遗精或者什么都没有遗精，都是正常的。

Hello，如下:1。很多戒除的患者只是遗精正常，一般半个月左右一次。2.部分患者有遗精从多到少。3，sy must 戒除，一切都彻底做好了之后就完全正常了。下面我们来实现一下；彻底的戒除 sy，戒除方法是:只要你有了手的欲望，马上做俯卧撑，直到你完全累趴下了，你就自动没有了手的欲望。每次有欲望的时候记得这么做。那就是自动彻底戒除。戒除之后一个月一两次遗精或者什么都没有遗精，都是正常的。另外，跑步可以转移注意力，发展自己的兴趣。其他运动也是可以的。但是俯卧撑是最基本最重要的，任何时候都可以做。记得实现它们。晚上10点前睡觉。每天适当运动，三餐均衡，青菜鲜肉搭配，多做力所能及的好事，改正自己的错误。不要去看黄色的东西，你的人生会很顺利。4、做以下动作，可以固精:站在地上，双腿伸直，弯腰，双手触地，这样每天可以拉腘绳肌几次到十次，每次2到3分钟。

SY损害健康！坚决戒除！没有戒除 sy，再怎么运动也无济于事。你还很年轻，只要禁欲安心休息，1到2年就能恢复！最重要的是你一定要明白sy！sy属于殷偕。最不利于好运，损害你的健康！不要因为一时的快感而毁了一生的幸福。我在那里，sy也有十几年了。那段时间人不像人，鬼不像鬼。也许是机缘巧合，我开始练太极拳。经过一年多的练习，我的身体慢慢有了起色。之后和佛法搞好关系，认识到了sy！现在经过戒除，很后悔之前的无知。我很珍惜现在的生活，希望我的经历能对还在被sy困扰的朋友有所帮助。有时间的话去戒邪阴的网站看看。里面有很多因为长期sy给自己造成的很多不如意而让人真心忏悔的文章。

你好，如下，必须解决sy的欲望，否则单一约束不起作用。你可以按照下面的方法戒除，或者完全可以:1、sy一定要彻底我一个中医，临床上治疗过很多sy后遗症患者，不会骗你，2、戒除方法是:只要你一有手的欲望，马上做俯卧撑，直到你完全累趴下，你就自动没有手的欲望了。每次有欲望的时候记得这么做，那就是自动彻底戒除。戒除之后一个月一两次遗精或者什么都没有遗精，都是正常的，认真执行，尽量10: 30前睡觉。三餐均衡吃，少吃生冷冰冻的东西就行了。