1，肝气不舒是怎么回事

就比如说你总生闷气，或是总发火，总有不满意的事，也有可能你的面颊两旁和头发里长了痘痘，都是肝气不舒的表现，平时多按肝经尤其是太冲穴（肝经的原穴），多揉揉脾经(肝克脾，肝不好，脾自然也不好）

2，肝气不舒的原因有哪些

肝气不舒指的是肝气不得疏泄、气机郁滞所引起的一系列症状。五脏当中肝脏对应春季，功能上生长生发为主，具有喜条达而恶抑郁的特点，所以肝气以舒为佳。如果气机出现郁滞，则会引起肝经上的一系列症状，且气为血之帅，气滞多会伴有血瘀的情况。主要症状可表现为情志上的郁郁寡欢、喜长出气、肝经走形经过的胁肋部和小腹部出现胀满疼痛，且疼痛具有位置不固定的特点，女性尤其是更年期女性多会出现咽部异物感、吐之不出、咽之不下的梅核气症状，月经延期，多在月经来潮之前出现小腹部的疼痛。①号专家的解答结果: 肝气不舒，肝气郁结，两肋胀痛，郁闷，后背胀痛，可以通过按摩和药物治疗。 可以按揉期门，太冲，肝俞、阴陵泉，合谷等，另外可以配合逍遥丸，柴胡疏肝散治疗。 ②号专家的解答结果: 肝气郁结用针刺比灸见效快。 建议一般以期门，阳陵泉配合太冲，三阴交，施泻法;虚证以肝俞、肾俞配期门、三阴交，施补法。也可用耳针法，取肝，胆，神门。 ③号专家的解答结果:肝脏喜欢条达恶抑郁，出现两肋胀痛，胸闷这是典型的气滞的症状 在穴位上可以根据筋络所过主治所治的作用，取肝经上的掌门，期门等穴位另外还要自己调节新情绪 ④号专家的解答结果: 你的这个情况属于肝气不舒，肝气郁结，如果要通过按摩治疗，穴位主要是要选择肝经和胆经上的穴位。 主要的穴位有期门，太冲，阳陵泉，支沟配合肝俞，膻中。期门是肝之募穴，太冲是肝经的原血，阳陵泉是胆经的合穴，这个三者相配合能够疏泄肝胆气机，通络止痛效果比较好。⑤号专家的解答结果:你的这个情况，是典型的肝气郁结的症状，这个情况，需要及时处理，时间拖长了，容易引起其他的一些兼症。 你的这个情况，可以自己按摩一些穴位来调理。选取太冲、太溪、内关、期门四穴，每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该有明显的效果。