关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，其主要临床特征是关节红肿、发热、疼痛和功能障碍。关节炎患者应少吃高脂肪、高刺激性食物，多吃高蛋白、高维生素、高钙食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

干紫菜、荠菜、油菜、口蘑

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、水产坚果

小红辣椒、青椒、青蒜、彩椒

更多建议

除饮食外，关节炎患者还应做好生活管理，积极配合医生治疗，以减轻症状。具体情况如下：

1、注意充分休息关节，不要过度活动。

2、外出时要特别注意防寒保暖措施。

3、定期工作和休息，确保充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、肥胖者应减肥，以减轻负重关节的压力。

5、戒烟酒。

6、听从医生的建议，不得擅自改变药物剂量。不要听民间民间处方，使用成分不明的药物。