月经推迟颜色淡、发黑，可能是先兆流产、卵巢功能衰退、子宫内膜炎等引起，需要根据不同情况进行调理，避免影响女性健康。

1、先兆流产：当女性怀孕后，由于体内孕激素水平低，不能支持子宫内膜正常脱落，可能会造成月经推迟。若孕早期出血量少，在阴道内停留时间长，就会被氧化成黑色，并随着经血排出体外，导致月经颜色淡、发黑。针对先兆流产的女性，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗;

2、卵巢功能衰退：随着女性年龄增大，卵巢功能会逐渐衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降后，容易造成子宫内膜变薄、经期出血量少等改变，从而会出现月经推迟颜色淡、发黑等症状。针对卵巢功能衰退的女性，建议遵医嘱吃复方戊酸雌二醇片等药物进行调理;

3、子宫内膜炎：部分女性不注意性生活卫生，容易引起子宫内膜炎等妇科炎症，随着炎症发展加重，会损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜损伤，造成子宫内膜粘连等情况，从而会发生月经推迟颜色淡、发黑等改变。针对子宫内膜炎的女性，建议遵医嘱使用妇科千金片或者金刚藤胶囊调理;

4、贫血：部分女性由于频繁进行流产手术或者上环后，容易引起严重贫血，当身体处于贫血状态时，体内血液循环不足，就可能会引起月经颜色淡、发黑的症状。如果是由于贫血引起的月经异常，建议多吃补血食材，比如猪肝、菠菜等，并且遵医嘱吃富马酸亚铁颗粒等药物治疗。