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吃什么能快速去口臭,吃什么去口臭

2023-05-03

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1,吃什么去口臭

引起口臭的原因有许多种,消化不良是其中较常见的一种。下面我们就从饮食结构上做一下调理,从而预防口臭的发生。   首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如:生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品,这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。但是这并不是意味着不能吃辛辣食物,象葱和蒜适量食用不仅能调节口味还可杀灭口腔内的细菌,由他们引起的口腔异味只是暂时和表面的,可以通过简单的口腔清洁就可以去除。   摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口臭的又一原因,但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。

2,吃什么解决口臭

一般常识认为:口臭是由口腔不卫生引起的,为了消除口臭每天增加刷牙次数,嚼食口香糖、用漱口药水漱口等即可。但医学界认为:口臭主要源于人体的各种急慢性疾病。引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭、牙龈肿痛便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。 由于不少胃肠病没有明显的症状表现,许多人往往会忽视,而口臭正是明确的警示信号,提醒患者可能患有功能性消化不良、慢性胃炎消化性溃疡等疾病。近来,医学界还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。除此之外,节食减肥以及服用某些药剂如镇静药、降血压药、利尿药等也会引发口臭,这都需要医生专业指点治疗。嘴里放点干茶叶就可以了

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