一般是因为内分泌失调，是多种原因造成的,至于汤，可以用百度的，找点材料简单做一下,因为以前很爱吃冰淇淋，因为痛经忍住没吃之后，痛经很快就缓解了,我也不建议吃药,我什么都做不了,5、吃热的食物，尽量不吃冷的食物,你吃什么药,后来在北京同仁堂吃了一盒乌鸡白凤冯,1，无极白凤药丸必须吃3个月以上。

刚开始好像是月经引起的腰骨酸痛很痛。后来在北京同仁堂吃了一盒乌鸡白凤冯。好像好点了。最近又疼了。我经常坐在床上上网，翘着二郎腿。现在看来是坐姿造成的？我该怎么办？你吃什么药？腰酸背痛真的很难。我什么都做不了。另外，我每天都要去上课。真的很痛苦。哪位专家可以给我建议？

一般是因为内分泌失调，是多种原因造成的。我也不建议吃药。这是治标不治本。注意调整自己的生活时间，缓解工作/学习压力。平时注意营养摄入，多炖点阴美颜的汤，基本就能解决问题了。我也会不正常，除非我很懒。如果这个月工作紧，缺汤，我也一样。这个月我先调理一下，下个月就好了。你也可以试试。至于汤，可以用百度的，找点材料简单做一下。如果太麻烦的话，去掉红枣 桂圆 玉竹 山药 无花果 沙参(药店可以买到)煮水喝，还是可以摆脱经期疼痛的。

1，无极白凤药丸必须吃3个月以上。虽然不直接治疗痛经，但是调节月经，起到关键的辅助作用，2.保暖非常重要。尤其是月经前一周和月经期，特别是空调吹、脚着凉、洗澡后不擦干等。必须被淘汰，3.休息。经前和经期疲劳容易引起痛经，4、经期热敷小腹。5、吃热的食物，尽量不吃冷的食物，因为以前很爱吃冰淇淋，因为痛经忍住没吃之后，痛经很快就缓解了。试试上面的方法，坚持几个月，肯定有效果。