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2型糖尿病能不能吃葡萄

2023-12-16

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2型糖尿病患者是可以吃葡萄的,但是要注意适量食用,不要吃得过多。如果吃葡萄后出现身体不适,建议及时到医院内分泌科就医,以免延误病情。

1、葡萄含糖量低:2型糖尿病患者,需要控制每日摄入的总热量,葡萄含糖量低,可以在两餐之间吃2-3个。2型糖尿病患者也可以吃一些西红柿、黄瓜等含糖量比较低的水果;

2、维生素丰富:2型糖尿病患者容易出现维生素缺乏的情况,而葡萄中含有丰富的维生素,如维生素C、维生素B等,适量吃葡萄可以补充身体所需的维生素。但不建议大量吃葡萄,因为葡萄含有糖分,大量摄入可能会使血糖升高,加重病情;

3、微量元素丰富:2型糖尿病患者容易出现微量元素缺乏的情况,而葡萄中含有锌、铁等微量元素,适量吃葡萄可以补充身体所需的微量元素;

4、膳食纤维丰富:2型糖尿病患者可以适量吃一些葡萄,葡萄含有膳食纤维,可以增加饱腹感,利于机体控制血糖。但不可过量食用,以免出现腹泻腹痛等不适症状。

2型糖尿病患者需要遵医嘱按时服用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,同时也要进行适当运动。饮食方面也要控制好总热量的摄入,少吃油腻、高胆固醇的食物。平时注意多休息,不要熬夜,保持心情愉快。

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