一年之内不要在同一个地方受伤，否则会变成习惯性受伤，麻烦就大了,不仅可用于脚扭伤，还可用于手、肩、腰扭伤,我以前扭伤过脚,我觉得如果扭伤不严重，贴个三五天，肿痛应该就差不多了,扭伤恢复的具体需要多久，还要看扭伤的部位和程度以及当时的急救处理方法,指导意见:我建议你针对你目前的情况，服用三七伤药片和红药片。

1、扭伤一般 多久消肿?

扭伤恢复的具体需要多久，还要看扭伤的部位和程度以及当时的急救处理方法。我以前扭伤过脚。当时去了朋友家，回来就下楼了。我可能不熟悉他们的楼梯。一楼有楼梯，有高有低。我当时没看清楚，所以摔倒了，扭伤了脚。当时我也不好意思跟朋友说，就先看了看脚的肿痛。回家后，父亲给我用了郑起止痛膏。我戴了几次，活动比以前舒服了。后来才知道，郑起消痛膏对急性扭伤有很好的治疗作用，能缓解疼痛和肿胀，促进肢体功能的恢复。不仅可用于脚扭伤，还可用于手、肩、腰扭伤。我觉得如果扭伤不严重，贴个三五天，肿痛应该就差不多了。

2、脚腕打扭伤两个多月了,偶尔活动一下,但还会更痛,喝了 三七伤 药片...

那是因为你的伤口还没下去。看起来没什么，但里面还是有淤青。总的来说，我建议我的球员至少休息3个月再做简单的恢复训练。你这种情况，注意不要做剧烈运动，下个月注意消肿。一年之内不要在同一个地方受伤，否则会变成习惯性受伤，麻烦就大了。祝你早日康复。

病情分析:您好，目前情况怎么样？仍然有局部充血和水肿。指导意见:我建议你针对你目前的情况，服用三七伤药片和红药片，另外，局部涂抹云南白药喷雾也有帮助。一般需要一周到十天左右才能恢复正常，期间需要注意休息。