所以一般来说，我们的调养就是滋阴潜阳，平肝降阳，使身体达到阴阳平衡的状态,耳鸣在临床上很常见,肝阳上亢多为肝肾阴虚，水不含木，肝阳多动，虚实夹杂，气火失调，或怒急,肝阴虚，肝阳多动，表现为上实下虚，阴虚阳亢,肝阳上亢是由于肝肾阴虚，水不含木，肝阳是肝肾阴虚实证,这样可以达到阴阳平衡，肝阳潜，使肝阳上亢调养。

耳鸣在临床上很常见。治疗方法很多，但疗效一般。有时耳鸣会严重影响患者的生活质量和情绪。患者可以尝试用中药治疗耳鸣。半夏、陈皮、茯苓、甘草、萹蓄、三叶木通、黄柏可水煎生姜。患者一般空腹服用，早晚各一次。同时，患者也可以接受针灸和按摩治疗。在生活中，一定要避免去特别嘈杂的环境，尽量调整自己的心态，保持平常心，树立耳鸣可以治愈的信心，尽量让耳鸣的存在成为一种习惯。通常，他们可以听轻音乐。

肝阳上亢是由于肝肾阴虚，水不含木，肝阳是肝肾阴虚实证。此证多因怒伤、气滞火盛、热耗金、耗肝肾阴所致。所以在临床上，这种综合症的症状主要是眩晕、耳鸣、头胀痛、面红目赤、腰膝酸软等。所以一般来说，我们的调养就是滋阴潜阳，平肝降阳，使身体达到阴阳平衡的状态。所以，第一，要保持舒适平和的心情，注意休息，不要劳累，饮食清淡。然后，我们应该尽可能少吃一些热的食物。还可以喝菊花、山楂、枸杞、桑叶之类的茶，多吃丝瓜、冬瓜，多吃鱼肉，以白肉为主，尽力而为。这样可以达到阴阳平衡，肝阳潜，使肝阳 上亢调养。

肝阳上亢多为肝肾阴虚，水不含木，肝阳多动，虚实夹杂，气火失调，或怒急。气郁火耗阴，金阴不控阳，肝阴虚，肝阳多动，表现为上实下虚，阴虚阳亢。临床表现为眩晕耳鸣，头痛，面红，头重脚轻，急躁易怒，失眠多梦，腰膝酸软，舌红！治疗原则应该是引火，1练习金鸡独立。经常按压脚上的太冲穴，泄肝火，3按揉池泽穴。降肺气滋肾最适合虚实夹杂的人。