腰肌劳损是一种常见的临床疾病和常见的疾病，是由各种原因引起的背部肌肉和筋膜的无菌性炎症。治疗腰肌劳损的方法主要包括以下几个方面：首先，轻度腰肌劳损必须睡在硬床上，避免睡在软床上，导致脊柱侧弯，加重腰肌劳损。

其次，腰肌劳损患者平时坐卧时，一定要在背部垫腰垫，这样可以防止背部肌肉悬空，起到固定的支撑作用。平时可以在家做小燕飞的运动，双臂上下肢抬起，加强背部肌肉的锻炼。

若腰肌劳损较重，最好到医院进行正规治疗，按摩、理疗等中医保守治疗，对缓解腰肌劳损起到很好的治疗作用。

如果疼痛特别严重，可以适当使用止痛药，如布洛芬和曲马多片。因此，如果你有腰肌劳损，你必须去正规医院治疗，以防止慢性腰肌劳损的发展，给患者的生活带来严重影响。

腰肌劳损可分为急性和慢性。一旦发作，就不能在短时间内治愈。腰肌劳损患者严重需要手术治疗。普通和轻度疾病患者可以通过按摩、针灸、物理治疗、外用药物等方法进行治疗。温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗？事实上，温摩膏对筋骨病的治疗效果理想，对腰肌劳损也有良好的疗效。药物的具体参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒